Kampfsportspezifisches Kraft- und Konditionierungsworkout.
Übungen mit eigenen Körpergewicht in Kurzintervallen bilden bei diesem Training die Grundlagen.
Kampfsportspezifisches Kraft- und Konditionierungsworkout.
Übungen mit eigenen Körpergewicht in Kurzintervallen bilden bei diesem Training die Grundlagen.